Tous les services proposés sont gratuits(voir chaque espace d'accueil pour les détails)

Un groupe de paroles, c'est quoi ?

C'est un espace de paroles qui permet de parler en profondeur et d'écouter ce que chacun vit, ressent et comprend, dans une atmosphère d'écoute et de non jugement.

Les effets probables :

• Parler en groupe de son vécu peut avoir plusieurs effets :
• Constater que d'autres vivent les mêmes difficultés rassure et permet de rompre l'isolement car l'on se sent relié aux autres.
• Exprimer à haute voix ses difficultés permet de les clarifier et de trouver en soi les ressources pour les surmonter.
• Entendre les réactions des autres sur ce que l'on vit peut offrir un éclairage aidant.
• Etre entendu et compris favorise l'acceptation de soi.

Pour venir au groupe :

Pour que ce moment soit profitable, deux conditions sont nécessaires :

• être en mesure de parler de son vécu en groupe,
• être prête à entendre le vécu des autres participantes.

Concrètement, ça se passera comment ?

Chacune disposera, si elle le souhaite, d'un temps de parole pour parler de ses difficultés sans être interrompue. Ensuite, les échanges seront favorisés car ils permettent des éclairages ; ils seront recadrés s'ils comportent jugements et interprétations.

L'animatrice veillera au respect des règles suivantes :
    •  arriver à l'heure
    •  éviter de couper la parole
    •  éviter les discussions-débats
    •  éviter les jugements et les interprétations
    •  parler au « je »
    •  respecter l'équilibre des temps de paroles
    •  rester jusqu'à la fin du groupe
    •  respecter la confidentialité des propos entendus.

 

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