ATELIER
SHIATSU
À Paris, avec Isabelle Seres
Diplômée de l’Ecole de Shiatsu thérapeutique de Bernard Bouheret, Isabelle est psychologue clinicienne et a travaillé dans différents lieux (centre médico-psychologique, hôpitaux).
Elle s’est intéressée à la langue et à la culture japonaise au point d’aller vivre deux ans au Japon.
Avec Marielle Tuil-Bensimon (Boulogne)
Elle a obtenu un certificat de Shiatsu traditionnel.
Elle partage aujourd’hui ce qu’elle a reçu dans la joie et la bienveillance à travers ses trois pratiques :Shiatsu, Do In (auto-shiatsu) et Qi Gong pour vous apporter énergie, équilibre et sérénité mais aussi booster votre vitalité. Une pratique qui s’intègre facilement à notre quotidien et permet de vous détendre et de mieux gérer nos émotions.
Descriptif
Signifiant “pression avec les doigts”, le shiatsu est une pratique énergétique japonaise qui prend ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise.
Cet art du toucher apporte relaxation et mieux-être physique, psychique et émotionnel. Il permet une reconnexion avec soi. Source d’apaisement et de vitalité, il aide à prendre conscience de son corps. C’est une pratique du lâcher-prise apaisant à la fois les tensions musculaires et lesressassements du mental.
Le shiatsu se reçoit habillé, il se pratique traditionnellement au sol sur un futon, mais aussi sur table. Le praticien exerce des pressions douces et profondes avec la pulpe des pouces mais aussi les doigts, les paumes, les avant-bras et les pieds sur l’ensemble du corps, le long des canaux par lesquels l’énergie circule, appelés méridiens, et sur les points d’acupuncture.
Au cours des séances, pressions, étirements progressifs, réchauffements et percussions stimulent les points d’acupuncture pour permettre à l’énergie de circuler librement dans l’ensemble du corps.
Bénéfices
Le shiatsu aborde l’individu dans sa globalité et permet de soulager :
- les effets du stress et de l’anxiété,
- la fatigue,
- les douleurs du dos,des épaules et des jambes,
- les problèmes digestifs,
- les migraines,
- les difficultés de sommeil.
Le shiatsu permet également de stimuler les défenses naturelles.
En principe les ateliers de shiatsu doivent être espacés d’au moins une semaine.
Contre-indications : phlébites.